Dormir la siesta mejora la memoria
Un nuevo estudio confirma los beneficios de una de las grandes tradiciones españolas: dormir una siesta de 45 minutos ayudaría al cerebro a procesar información destinada a la memoria.
“Una siesta mejora el rendimiento de varias tareas, en especial en las personas que aprendieron algo muy bien antes de dormir”, asegura el doctor Matthew Tucker. “En […]