Calambres
Los calambres se manifiestan como una sensación de contractura, presentándose comúnmente a nivel muscular, pero con la característica de ser totalmente involuntarios , por lo tanto representan un verdadero mal momento, en particular para los deportistas, siendo una de las lesiones deportivas más comunes, cuyos orígenes pueden ser multi-factoriales.
Entre ellos podemos destacar internamente la oxigenación, cuando esta es insuficiente a nivel muscular, así como la falta de liquido y sales minerales motivadas por el desgaste, cuando los esfuerzos se prolongan más de lo debido, también los […]
Dolor en la pierna y calambres en los músculos
Los dolores en las piernas y los calambres en los músculos son problemas frecuentes. Muchas veces se presentan durante el ejercicio, sobre todo cuando hace calor, o por la noche. Los calambres pueden aparecer cuando uno usa un músculo que no ha estirado bien y el cuerpo está deshidratado o tiene bajos los niveles de […]