Unos consejos para escoger una buena dieta
Si estás deliberando qué tipo de dieta escoger para perder peso, basta que hagas un par de búsquedas en Google para que compruebes que el abanico de opciones es amplio, demasiado.
La enorme variedad de dietas existente puede leerse como algo positivo porque contempla las necesidades de varios individuos; sin embargo, cuando tenemos en cuenta que […]
Alimentos que provocan migrañas
El dolor de cabeza es posiblemente el dolor más común entre los seres humanos. Las causas por las que lo padecemos son muy diversas y heterogéneas, pero hay una serie de alimentos que provocan migrañas , en mayor o menor medida. Te contamos cuáles son esos alimentos en este articulo.
El dolor de cabeza está relacionado […]
Cómo cuidar los huesos
Sabemos que uno de los males de la tercera edad es la osteoporosis , sin embargo nunca es muy temprano para empezar a cuidarse. Aquí te contamos como consentir a tus huesos.
Lo primero que tienes que saber es que el calcio y la vitamina D son la base de los huesos . Así que hay […]
Alimentos y diabetes
Una dieta equilibrada y la realización de una actividad física ayudan a tener un buen equilibrio glucémico en sangre. Los diabéticos deben además cuidar el equilibrio entre los distintos tipos de alimentos .
La Fundación Española para la Diabetes remarca que la dieta aconsejada para las personas con diabetes no presenta grandes diferencias respecto a un […]
Remedios caseros contra el colesterol
Normalmente el cuerpo humano utiliza el colesterol que necesita y elimina el resto. Sin embargo, en algunas personas, el hígado produce colesterol más rápidamente de lo que el cuerpo humano puede eliminar. Aquí, algunos remedios caseros para reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Se debe mantener el nivel del colesterol en un punto en […]