Síntomas abstinencia a la nicotina
Fumar, fumar y fumar, es lo que los fumadores hacen a diario, de forma rutinaria y constante, sabiendo los peligros que tiene tanto para ellos como para los que les rodean . En Sobresalud sabemos que dejar fumar es difícil y que las personas que lo intentan o que lo consiguen, sufren los síntomas de abstinencia a la nicotina , un factor importante a la hora de querer dejar de fumar.
“Quiero dejar de fumar y no puedo”, es una frase que hemos escuchado mil veces entre las personas que tenemos a nuestro alrededor, que quieren dejar el vicio del tabaco y los problemas de fumar , pero no son capaces. El tabaco es muy negativo para todos , como ya te decía, y por ello, muchas personas que lo sabes, quieren dejar a un lado este vicio sistemático para llevar una vida sana .
Principalmente, el problema está relacionado con los síntomas de abstinencia a la nicotina , es decir, que la nicotina es una “droga” que te engancha, y que tu cuerpo llega un momento que la necesita y te la pide, para seguir funcionando. Es como si se acostrumbrara a ella y no pudiera pasar sin la nicotina: una droga , vamos.
Los síntomas de abstinencia están presididos por los mareos , que pueden durar un par de días después de dejar de fumar. La depresión es otra característica cuando se daja el tabaco, y también puede aparecer con mucha frecuencia la ansiedad, tan presente en nuestros días, junto al estrés . La sensación de frustación, impaciencia o pérdida de los nervios con mucha facilidad son síntomas directos cuando se abandona la nicotina , ya que la persona que deja de formar se vuelve irritable e inquieta.
Otros síntomas también pueden ser los dolores de cabeza y la sensación de cansancio o fatiga , cuando apenas se ha hecho un esfuerzo físico intenso. También aumenta el apetito y la sensación de hambre (por eso se dice que fumar adelgaza: que es mentira, por cierto). Puedes tener dificultades para concentrarte y para dormir , ya que los trastornos de sueño son relativamente comunes.
Lo mejor es tener paciencia e ir al médico, que te ayudara a dejar de fumar .
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