Prevencion
Dolor en la pierna y calambres en los músculos
Los dolores en las piernas y los calambres en los músculos son problemas frecuentes. Muchas veces se presentan durante el ejercicio, sobre todo cuando hace calor, o por la noche. Los calambres pueden aparecer cuando uno usa un músculo que no ha estirado bien y el cuerpo está deshidratado o tiene bajos los niveles de […]
Las enfermedades cardíacas y como prevenirlas
Ahora es el mejor momento para comenzar a vivir mejor. Deja de pensar que las enfermedades cardiacas sólo afectan a los hombres o que no tienes por qué preocuparte porque todavía eres muy joven. A pesar de que las enfermedades cardíacas normalmente afectan a las mujeres mayores de 65 años, el proceso que conlleva a […]