nutricion
El colesterol nace o se hace
Talvez has escuchado que el colesterol elevado es algo “por herencia” y que no puedes evitarlo. Pero hay quienes te dicen que es más importante tu estilo de vida y otros factores ambientales. ¿A quién le crees?
Hay algo de cierto en ambas afirmaciones.
Los niveles de colesterol en la sangre se ven afectados por dos tipos […]
Unos consejos para escoger una buena dieta
Si estás deliberando qué tipo de dieta escoger para perder peso, basta que hagas un par de búsquedas en Google para que compruebes que el abanico de opciones es amplio, demasiado.
La enorme variedad de dietas existente puede leerse como algo positivo porque contempla las necesidades de varios individuos; sin embargo, cuando tenemos en cuenta que […]
Causas de la obesidad
Se llama Obesidad a una efermedad que se produce cuando existe excesivo tejido adiposo (grasa) en el cuerpo, hasta hace algunos años no se consideraba una enfermedad, se veía a la persona con sobrepeso como alguien que simplemente comía demasiado.
Las estadísticas indican que cada vez aumenta más en el mundo, situación que preocupa en especial […]
Cómo evitar la hipertensión arterial
Tener la tensión alta es un problema que no voy a ser yo el que lo descubra; además, se trata de un tema que ya lo hemos tratado en otras ocasiones en sobresalud.com , por lo que tampoco vamos a saturaros demasiado con el asunto. Lo que sí me parece efectivo es saber cómo evitar […]
Alimentos que provocan migrañas
El dolor de cabeza es posiblemente el dolor más común entre los seres humanos. Las causas por las que lo padecemos son muy diversas y heterogéneas, pero hay una serie de alimentos que provocan migrañas , en mayor o menor medida. Te contamos cuáles son esos alimentos en este articulo.
El dolor de cabeza está relacionado […]