nutricion
10 consejos para evitar estrés y sobrepeso
Los científicos continúan investigando y relacionando problemas de salud en nuestro organismo. Uno de esos estudios rebela la relación del estrés emocional con el sobrepeso. Por ello, desde sobresalud.com te contamos un decálogo para evitar estrés y sobrepeso.
El estrés y el sobrepeso están relacionados, ya que la ingesta de alimentos poco saludables o la ruptura […]
El colesterol nace o se hace
Talvez has escuchado que el colesterol elevado es algo “por herencia” y que no puedes evitarlo. Pero hay quienes te dicen que es más importante tu estilo de vida y otros factores ambientales. ¿A quién le crees?
Hay algo de cierto en ambas afirmaciones.
Los niveles de colesterol en la sangre se ven afectados por dos tipos […]
Unos consejos para escoger una buena dieta
Si estás deliberando qué tipo de dieta escoger para perder peso, basta que hagas un par de búsquedas en Google para que compruebes que el abanico de opciones es amplio, demasiado.
La enorme variedad de dietas existente puede leerse como algo positivo porque contempla las necesidades de varios individuos; sin embargo, cuando tenemos en cuenta que […]
Causas de la obesidad
Se llama Obesidad a una efermedad que se produce cuando existe excesivo tejido adiposo (grasa) en el cuerpo, hasta hace algunos años no se consideraba una enfermedad, se veía a la persona con sobrepeso como alguien que simplemente comía demasiado.
Las estadísticas indican que cada vez aumenta más en el mundo, situación que preocupa en especial […]
Cómo evitar la hipertensión arterial
Tener la tensión alta es un problema que no voy a ser yo el que lo descubra; además, se trata de un tema que ya lo hemos tratado en otras ocasiones en sobresalud.com , por lo que tampoco vamos a saturaros demasiado con el asunto. Lo que sí me parece efectivo es saber cómo evitar […]