Huesos
Los mitos de la osteoporosis
Se denomina osteoporosis a la enfermedad en la que se disminuye la cantidad de los minerales en el hueso, dando lugar a la pérdida de fuerza sobre el sector del hueso trabecular y reduciendo asi la zona cortical, todo esto a raiz de un problema con la absorcion del calcio, volviendolos asi expuestos a posibles […]
Calambres
Los calambres se manifiestan como una sensación de contractura, presentándose comúnmente a nivel muscular, pero con la característica de ser totalmente involuntarios , por lo tanto representan un verdadero mal momento, en particular para los deportistas, siendo una de las lesiones deportivas más comunes, cuyos orígenes pueden ser multi-factoriales.
Entre ellos podemos destacar internamente la oxigenación, cuando esta es insuficiente a nivel muscular, así como la falta de liquido y sales minerales motivadas por el desgaste, cuando los esfuerzos se prolongan más de lo debido, también los […]
Cómo cuidar los huesos
Sabemos que uno de los males de la tercera edad es la osteoporosis , sin embargo nunca es muy temprano para empezar a cuidarse. Aquí te contamos como consentir a tus huesos.
Lo primero que tienes que saber es que el calcio y la vitamina D son la base de los huesos . Así que hay […]
Remedios caseros para el dolor de espalda
Punzadas en la espalda, imposible sentarse sin gemir del dolor, intentar dormir es una pesadilla. El dolor de espalda es una dolencia común en estos días de estrés y tensión continua. Afortunadamente en casa están los remedios para quitarse ese peso de encima.
Algunas recomendaciones para mermar el dolor desde casa son las siguientes:
En cuestiones de espalda […]
Causas que provocan dolor de cervicales
El dolor es uno de los aspectos más temidos por los seres humanos, que desde tiempos inmemoriables, han destinado muchos de sus esfuerzos en buscar soluciones prácticas. Desde sobresalud nos centramos en el incómodo dolor de cervicales, y nos preguntamos cuales son las causas que provocan dolor de cervicales .
Ya no sólo incómodo, sino que […]